男生做什么运动可以快速消除肚腩？
回答：
男性朋友，如果小肚子脂肪比较多，可以做仰卧起坐这种运动，能够消除小肚子的脂肪。比较推荐的运动是跑步，腹部拉伸和激活。建议请专门的健身私教帮助您减肥。
男生一般做运动会消除肚腩，如游泳，爬楼梯，骑单车，做仰卧起坐，俯卧撑等，都可以减少肚腩。只要是运动到了一定量，都可以起到减轻体重作用，包括快走、慢跑、打球、游泳以及骑自行车等
