打篮球能减肚子吗

我想咨询一下，运动减肥的时候，跑步和打篮球的效果是不是一样的

回答：

你好，你的情况这两种运动减肥都是可以的，都是可以起到消耗能量的作用，配合清淡饮食，祝你健康

其他回答：

你好，跑步和打篮球都是可以起到减肥的作用，但是打篮球属于爆发力较强的运动，同时还可以锻炼身体的肌肉，而慢跑属于有氧运动，相对消耗脂肪要多一些。