我老公最近总是嫌弃我，说我虎背熊腰的，我真的很胖，就连后背上都是肉，如何瘦背？
回答：
只要一有时间就做大幅度的扩胸运动，可以时而快速、时而缓慢的调整节奏，只要感到背部肌肉有热络感，便达到了燃脂的效果，坚持每天都有时间就做，这是最易坚持的运动了，想要美丽背影绝对少不了这个扩胸动作。
其他回答：
瘦背是可以通过运动进行减肥的，一般在晚上临睡前，可在床铺上做些仰卧起坐、俯卧撑，或进行四肢、腰背、腹部的按摩，还可搓搓脚心，只要每天坚持十几分钟，还能让你晚上更好入睡，提高睡眠质量让整个人的健康都得到了提升。
