有什么瘦腰瘦腿的好办法，自然一点的，不用太耗体力的洗澡时怎样瘦腿
回答：
您好，腰腹和大腿通常是脂肪比较密集的部位，通常是采用吸脂的方式的，吸脂术是最常应用且效果可靠的减肥塑形方法。创伤小而隐蔽、恢复快、受术者痛苦小。它是将人体局部蓄积的皮下脂肪去除，是有效的减肥塑型效果。不用耗费体力。
其他回答：
适当的泡澡也是很好的选择，洗澡时集中泡腿能够让腿部肌肉变得松弛从而达到瘦腿的目的。洗澡的时候，大家都习惯用喷头洗，不过要是想减肥的话最好还是泡热水澡，在浴缸里加入温热的水，整个人坐进去，感受被热水包围的感觉。把双腿伸直，泡在水里，让脂肪在热水的拥抱中慢慢融化，然后用手从上至下的按摩腿部，促进脂肪的分解，再着重按摩下膝盖还能缓解疲劳。然后把腿曲起来，着重，让你的小腿越来越细。
