怎么样能把肚子上肥肉给减了

怎么样才可以真正的减肥，还有怎样才能收缩脸部毛孔和去黑头起到美白作用，吃牛肉汁会影响减肥吗？

回答：

减肥的方法有很多，找到一个适合自己的才是最好的。 注意饮食上的调整，每天多喝水，菜不要放糖、淀粉、高汤，不用猪油炒菜，要清淡、少油少盐。盐分太多容易促进淀粉吸收，不利减肥。

其他回答：

您好，目前最好的瘦身方法就是体育锻炼加上适当的节食。最好少吃牛肉汁，不建议您选用药物治疗，不但容易反弹，同时还会对人体造成伤害，有很大的副作用的，建议您长期的坚持锻炼，晚饭少吃一点，不要吃零食。