近期在减肥，身体已经减下去了，但是手臂上的赘肉怎么都减不下去，要怎么样才能把它给减掉呢？
回答：
一般赘肉都是因为肌肉松弛导致的，如果你经常锻炼身体，肌肉结实后赘肉也就没了，养成良好的生活习惯，平时少吃肥腻油的东西，建议清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜水果类的，在这个前提下还要结合运动，久而久之就有效果的。
其他回答：
手臂的赘肉比较不好减。首先合理饮食加运动是肯定要的，三餐正常吃，多吃蔬菜水果，早起先喝一杯温开水或蜂蜜水，运动方面可以多跑步、跳绳、仰卧起坐、跳舞等等，这些药长期坚持才能看到效果的。如果觉得麻烦可以去做吸脂手术，但是可能会出现副作用，要考虑清楚。
