我近刚好打了瘦腿针，为什么一只腿酸跳舞可以瘦腿吗
回答：
你好！建议加强局部锻炼以达到局部瘦身的目的，网上有很多减肥操，很多人反映效果还不错，可以试着跳一下。不过运动减肥贵在坚持。也可以采用针灸埋线法 局部加强，达到瘦腿效果。
其他回答：
能的。跳舞需要全身活动，能加速周身血液循环，舒松关节肌肉，消除体力和脑力的疲劳。不论跳探戈、伦巴、华尔兹、迪斯科何种形式，都必须挺胸收腹，头、颈、背、臂、腰、胯、腿、脚各部位联合协调运动，使动作挺而不僵，柔而不懈，实而不松，从而达到美的统一。跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加；腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼，增强了臀肌的弹性，提高腰背的灵活性和协调性，增加了盆腔和髋的柔软性，自由的舞姿给人以创造的天地，大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分。
