胯宽屁股大怎么瘦下来？产后美体中心，本人生出宝宝5年了一直肚子上的肉肉都很多，现在苦恼啊，没生宝宝前95斤，现在125斤，怎么减都肥，怎么办？
回答：
产后肚子上的肉肉都很多的情况，多些运动锻炼，少些有久坐不动，尽量做到良好的饮食习惯，少吃零食饮料，三餐规律的饮食，少吃含脂肪量多的食物，坚持每天运动锻炼，祝越来越漂亮。
其他回答：
减肥需要首先排除减肥药物和瘦身贴的减肥方法，这会造成代谢紊乱。建议您通过节食和锻炼的方法进行减肥，减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余脂肪。
