睡前怎么做瘦腿

小腿很粗，肌肉腿，想打瘦腿针，不知道效果怎么样，价格是多少呢？睡前怎么做瘦腿

回答：

您现在是有腿部比较粗的情况，跑步我已经运动，其他的情况都出现瘦不下来，所以你希望注射瘦腿针。这几天这种情况的确实是可以导致腿部出现这个情况，但是还有可能出现一些副作用比较严重

其他回答：

两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧同样捏几下。左右两腿重复此动作。