怎么样能瘦屁股？现在我身高160，体重120多斤，但我吃得并不多，可是爱吃零食,请问我要怎么才能减肥？
回答：
这个是因人而异的，每个人的身体素质不同，方法也不一样。有些是基因因素，根据人的不同体质用不同的方法，不能一概而论。可以试一下改善自己的生活习惯，比如：睡前4小时最好不要再进食，早餐一定要吃，三餐要均衡，早餐吃好，中餐吃8至9成饱，晚餐要清淡、少食。注重运动与饮食的协调结和，虽然饱步会有肌肉，不好看。但您可以试着做有氧运动，一定要持之以恒，不能放弃！如果您不是很能坚持，最好找个有着良好生活习惯的人陪着您，这样会比较坚持下去，而那个人一定要监督好您！
其他回答：
如果想健康减肥，最好选择外部的一些方法，比方说，运动，最重要的是坚持。在饮食上也要注意，要采取节食加适度运动，少吃多餐、多吃蔬果、 少吃油腻的。
