瘦臀部的最快方法

瘦臀部的最快方法？我属于从小就肥胖的哪一类，运动减肥该怎么减？

回答：

多和遗传以及体质有关，建议饮食清淡，减少油腻食物和甜食，多做做有氧运动等，如长时间体重不变，可考虑中医调理。

其他回答：

建议平时要控制饮食，不要暴饮暴食，低盐低脂饮食，控制每天的摄入热量，加强锻炼，并坚持下去，保持一个健康的生活习惯。可以服用舒尔佳奥利司他减重，奥利司他可以从源头抑制脂肪的吸收，减少外源食物的热量，从而达到减重的效果，效果显著。