瘦屁股的最快方法？咨询一下减肥不会反弹。最近体重上升了要怎么减肥才不会反弹。因生病在家养出的肥胖，有什么方法减肥不反弹
回答：
一般减肥还是做运动比较安全，无论是等车或外出期间，指导意见：可利用等红绿灯，或是在站牌、月台候车的空当，做做以下的小体操，简单又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压住大腿内侧面；维持10秒钟，再换另一腿；注意：重心放在身体正中央，如果不易保持平衡的话，可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
其他回答：
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
