一直对自身的胸部不是很满意，但是又不想去医药做整形，请问有什么方法可以自己丰胸的？
回答：
首先在日常饮食方面，你可以选择多吃一些维生素含量比较高的食物，这样可以让你的身体，对胶原蛋白的吸收能力更强。另外平时你要注意多做一些扩胸运动，还有可以去学一下对胸部的特别按摩方法来进行丰胸。
其他回答：
不考虑医药的话可以通过食物、运动以及按摩来丰胸。其中食疗以补充维生素为主，因为维生素可以加强吸收胶原蛋白的能力。运动丰胸则是选择一些可以锻炼到胸部的活动来达到效果。按摩丰胸就是通过专业的手法，对乳房进行按摩来实现丰胸。
