您好，我是一名公司职员，来自，前不久休了产假，回家生宝宝，当妈妈了我很高兴，可是让我烦恼的是，由于营养过剩，我现在的体重急速上升，就是一个大胖子，没有了以前苗条的身子，我现在都不敢回公司了，生怕他们笑话我请问，像我这样的产后妈妈该如何减肥呢
回答：
您好，减肥最主要的就是要控制饮食，这是最保守、反弹很小的。也可以配合针灸治疗。其他的激素减肥药，反弹是比较明显的，一定注意少吃油腻肥甘的食物，一段时间就会有明显效果的，不必担心。瘦整个大腿,以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）
其他回答：
对于产后妈妈减肥这个问题你一定要认真对待，产后恢复是一个很漫长的过程,我认为在哺乳期最好是先别考虑,因为这个阶段宝宝还要从你那里摄取营养的,在断奶之后减肥比较好,为了宝宝忍忍吧!我现在就是这样,宝宝不吃母乳了,适当的节食在加上适量的运动效果还不错,但是不可心急的!祝你家宝宝健康成长,也祝你瘦身成功!关于你请问的产后妈妈减肥这个问题我已作答，希望你满意。
