我是一个高三学生，因为军训肤色变得很黑。想要变白，但是好像脸上的黑色素太多，没有太大的效果。肤色黑要如何美白呢？
回答：
尽量避免太阳直射，出门可以携带遮阳伞。平日里，可以多去市场买一些瓜果蔬菜，补充维生素和水分可以促进新陈代谢，可以提亮肤色。最重要的是要多喝水，喝水有益无害，最好养成常喝水的好习惯。
其他回答：
肤色黑，可以在每天出门前二十分钟擦上防晒霜，这样可以减少紫外线的照射。同时可以穿上防晒衣，避免身体裸露部位的晒黑。还可以自行DIY美白面膜，把番茄榨成番茄汁，再加上一些蜂蜜，搅拌均匀，早晚各敷一次，长期坚持，效果更好。
