胸部可能因为遗传影响,到现在感觉才发育了一点,现在正好在锻炼,跑步能有丰胸效果吗?
回答:
跑步对于丰胸帮助不大,但是跑步对于身体健康有帮助,关于丰胸的运动可以考虑扩胸运动。
1、站好,抬头挺胸收腹,双手反方向交叉,向上伸直,往头顶的方向举高高。
2、手肘稍微弯曲,右手用力往下拉,带动左手至脑后的位置。
3、双手向上举起,此时重复1的动作,换手进行,可重复多次,看自己的实际情况而定。
其他回答:
跑步与乳房增大无关,而且错误的跑步姿势或内衣束缚和运动时胸部的摆动也可能会造成胸部下垂;平时要注意自觉锻炼胸部肌肉,促进发育,如健美操,跑步,做俯卧撑,做胸部增大运动,可以促进胸部肌肉发达健康,胸部肌肉发达胸部的线条就会好看。