在健身房3个月减到了20多斤可是胸部也缩水了好多前阵子教练说叫我用健身房的器材锻炼胸肌这样可以达到丰胸的效果可是会不会练出来很难看啊燕窝怎么吃丰胸
回答：
您好，女生通过锻炼是可以丰胸的，原理是垫高乳腺和脂肪层正下方偏上部的肌肉群，可以起到类似于填充硅胶的作用，而型更好看，可以达到不穿内衣几乎不下垂的程度。同时锻炼可以刺激乳腺发育，配合高蛋白以及热带水果，微量的雌性激素食物饮食，会有更大的帮助。
其他回答：
您好，窝乳能丰胸的，燕窝乳是最近比较流行的丰胸产品，确实有着不错的丰胸效果，不过价格方面会稍微贵一些，食用燕窝乳最好是能和牛奶一起煮，这样能达到更好的丰胸功效。锻炼胸肌对丰胸可以起到促进作用，但是一定要选对方法，建议搭配食物一起促进胸部生长发育。建议游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。或者俯卧撑，可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。
