病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：生完孩子以后，皮肤变得特别干了，暗黄而没有光泽，用了多少化妆品，都没有效果的，也不想再去花那个冤枉钱了，但是想要美白，朋友建议我从饮食方面注意一下的。
回答：
你好，想要美白，除了要多吃水果、蔬菜外，还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环，亦可达到润肤美白的效果，例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等，不过这些活血药物，最好在医师指导下使用，且孕期或经期时不宜食用。
其他回答：
你好，美白方法：1,每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失.2.洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用.3.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。
