皮肤天生比较黑，也不注重防晒，导致我的皮肤越来越暗黄粗糙，皮肤暗沉，整张脸毫无气色，肤色也不均匀，导致我从来不敢照镜子，变得很自卑，有什么办法可以美白？
回答：
美白是一个长久的工作，在外出时尽可能戴帽子，撑阳伞，戴太阳眼镜，穿长袖衣裤以保护肌肤，每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次，而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品，暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
其他回答：美白的方法是有很多的，不过没有哪种美白方法是可以一蹴而就的，都需要坚持下去，时间久了才可以看到明显的效果，在日常的很多生活小习惯中都可以美白，要睡觉的时候，那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来，一个月你的脸就会白嫩，睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，你的皮肤会有想不到的水亮清透，每天起床喝两杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃，出门前一定要茶隔离霜及防晒乳，回家记得马上卸妆，坚持下去美白可以看得见。
