怎么样瘦屁股最快方法？关于过午不食减肥法的几点建议？
回答：
减肥是一个艰苦而漫长的过程，只有那些坚持到底的人才能够成功，另外过午不食的方法比较适合那些身体素质较好的妹纸，如果本身身体就不太健康，再采取过午不食的方法，不说容易将身体拖垮，而且就算成功，复食以后也很难保持。
其他回答：
我认为过午不食最重要的并非减肥期，而是成功之后的恢复期，这个时候千万不能恢复的太快，前后饮食差异太大，很容易造成身体内部紊乱，从而再度发胖。因此恢复应该是一个缓慢的过程，一定要注意控制热量，恢复期的热量摄取不应超过减肥时的1.5倍，否则很容易形成反弹。同时无论在减肥期还是之后的恢复期我们都应该保证良好的生活作息习惯，尤其是饮食习惯，戒烟戒酒，多吃蔬菜瓜果。
