问题描述：（女，30岁）作为一个女人胸小还真是很让人郁闷，谁有快速有效的丰胸方法快来告诉告诉我啊，很想早点丰胸成功呢。
回答：
丰胸还是要慢慢来的，有效的方法我倒可以告诉你一个，我朋友用的卡斯林看上去就挺好的，当初她也就是个太平公主，不过后来她就是用的这个去丰胸的，看到她的胸部现在还挺有形的，而且还挺饱满的，哎，以前总是和她一起去游泳的，现在还真有点不敢去了，看到她的身材自己还真有点自卑呢。建议去当地的正规整形医院咨询一下，祝您健康！
其他回答：
平时可以做一些丰胸运动，像扩胸运动、俯卧撑、举哑铃、瑜伽等效果就不错。此外还应多注意营养的摄入，多吃一些富含蛋白质的食物，像大豆、坚果等。要是给宝宝断奶了。
