我的胸部形状很不理想，很小，穿衣服没型，很烦恼，我想丰胸，请问日常生活中有什么注意的事项没？睡前躺着按摩丰胸法
回答：
想要自己有个完美的胸型，首先要有很好的计划性和执行力。扩胸、提胸、半身俯卧撑、瑜伽中的牛面式、胸前平推。最好每天都能按摩，穴位按摩是最好的，找不到穴位可以在胸部上打圈按摩。不可太用力。
其他回答：
根据您的情况，想要自己的胸部更丰满，应注意：每天要坚持步行和缓步跑等有氧运动。勿长时间穿戴紧身的胸围，因胸部被长期压迫，会影响血液循环，阻碍胸部的发育和健康。忌烟忌酒，不吸二手烟。不要乱服用健胸产品。多吃高蛋白食物。
