我从两年前开始满脸比较多的长痘痘，之前只是长个几颗那种，平时我比较爱吃辣的炸的东西，不爱喝水。我本人皮肤偏黄，现在脸上又满是红红的痘痘，脸色就更难看了，也看过西医中医，吃的涂的都用过，都没啥效果。
回答：
你好建议注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪和辛辣等食物；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着；劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益。
其他回答：
您好，一般痘印是色素沉淀而成的，这种情况可以适当涂抹维生素E的，对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮；增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。建议平时还可以用黄瓜或冬瓜敷脸，可美白皮肤促进痘印恢复。
