我个子高，长相也不错，但是我有一个缺点就是我的胸部感觉一直没有发育一直都处于平胸的状态，因为这样我都很少和我的好姐妹们一起去洗澡，因为我的姐妹们总是笑话我，一直以来我都觉得很自悲，那天听说通过食物也可以丰胸，所以我想查查看有丰胸效果的食物。：女性丰胸可以吃哪些食物呢？
回答：
您好，
1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
2、除了木瓜还有鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育
其他回答：
你好，豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材
