我有个同学，她的皮肤很黑，而且有痘痘，俗话说再美的人一黑就很丑，所以她很伤心，本来长的蛮好看，就是皮肤黑，后来她就想美白，想了解一下用什么方法可以美白又健康。
回答：
您好，醋盐美白法：将水、醋和盐按9：3：1的比例相混合，并充分搅匀。将干净的毛巾浸在混合液中，然后敷在脸上，早晚各一次。很多朋友反映这个方法的美白效果十分不错。香蕉牛奶美白法：这也是个非常廉价但非常有效地美白方法。首先将香蕉捣成糊状，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并掺入少量的水，调成糊状，将混合物抹在脸上，轻轻按摩脸部，15-20分钟洗掉。一周一次，长期坚持会变白的。
其他回答：
你好，可以进行食疗。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
