想要瘦肩，怎么瘦肩？怎么样才能快速减肥呢？
回答：
瘦手臂和肩膀可以选择传统的减肥方法，我们要以健康的方法减肥为主。那就是少食多运动，管住嘴，迈开腿。平时饮食中要多吃一些容易消化的食物，吃一些热量低卡路里低的食物。避免吃，油炸油腻的食物。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
其他回答：
减肥主要还是要靠运动来实现，光单单控制饮食是不行的，还要搭配适量的运动。指导意见：所以在平时没事的时候多多运动，像呼啦圈，爬楼梯这些简单的运动都是有效果的，但是一个月减10斤有点不太实际，不过只要坚持运动，就一定会达到你的目标的。
