我的身材很奇怪，上半身很瘦，锁骨特别明显的那种，肩宽体胖怎么减肥，但是下半身特别胖，腿很粗，看起来很不协调，请问有没有有效的减腿方法？
回答：
一般腿部肥胖有两种原因。最常见的就是脂肪型肥胖，这种情况最好的方式就是加强腿部肌肉的锻炼，腿部肌肉紧实了，自然就瘦了。另外一种就是水肿型肥胖，这种情况可以通过按摩消除水肿。
其他回答：
减肥之前首先要弄清楚是因为什么原因导致的腿部肥胖。如果是脂肪型肥胖，最好的方式就是运动。在加强腿部锻炼的同时，也需要进行全身的减脂运动，单靠腿部的锻炼是达不到效果的。要是肌肉型肥胖的话，首先要做的是软化肌肉组织，然后再进行适当的锻炼。水肿型肥胖的话，可以通过按摩的方式消除水肿。
