减肥不瘦脸，小腿比较粗，而且小腿肚都是肌肉，捏上去很硬，想要把肉减掉，想知道快速小腿减肥有哪些方法？
回答：
瘦小腿并不像瘦肚子那么难，方法也比较多，最快速的方法就是做小腿吸脂手术。想要瘦小腿，首先应该加强腿部的运动，每天做下蹲20分钟，或者慢跑40分钟，然后再对小腿进行按摩，这样坚持半个月就能见到明显的效果。
其他回答：
想要减小腿的方法有很多，但是想要快速的瘦小腿，那么就有以下几种方法：
1、通过吸脂的方法来减小腿，吸脂是最快的减肥的方式，通过吸脂抽取小腿上的脂肪可以有效的使小腿变瘦。
2、通过扎针的方式来也可以瘦腿，扎针也就是去减肥所通过穴位的扎针来使小腿变瘦。不过这些方法都是有一定的反弹效果，最保险的就是通过运动减肥。
