减肥不瘦脸，最近在减肥，不知道肌肉减肥可以减的掉吗？通过锻炼肌肉从而达到减肥的效果。
回答：
肌肉的增加可以加速体内的新陈代谢。维持肌肉需要消耗大量的卡路里。哪怕躺着都需要大量的能力维持。当然，单纯的肌肉运动并不能减肥，需要有一定的科学的运动，才能达到减肥的效果。
其他回答：
有肌肉的人相对于没有肌肉或者肌肉松弛的人难减，减肥的有效办法就是控制嘴，迈开腿。想减肥的人最好的办法就是这个，扩大运动增加卡路里的消耗，减少卡路里的摄入。从而达到减脂。锻炼是全身在运动，是全身减，并不能对单一的某块进行减肥。
