爬山可以瘦腿吗？还有，怎么能快速减肥呢？
回答：
可以做吸脂手术快速减掉哦。腰部是即使通过运动来减肥其效果也很微小的部位。腰和臀中间像呼啦圈一样附着的赘肉，人们常戏称为腰围火腿，这种情况采用吸脂术能得到很好的效果，而且这里也是用吸脂手术以外的方法很难产生实效的部位。手术可以在睡眠麻醉下进行，吸脂效果非常好。
其他回答：
爬山是可以瘦腿的。想要快速有效的减肥最理想的方式是吸脂手术，吸脂手术一般是不会反弹的。成年人脂肪细胞的数量是固定的，人们之所以会胖会瘦，是因为脂肪细胞体积增大和缩小，通常的非手术减肥方法不能减少脂肪细胞的数量，只有吸脂术才能使脂肪细胞的数量减少，脂肪细胞的数量减少之后，就不可能再增加，因而抽脂后的效果是永久性的，不会反弹。
