我的腿有点粗，想瘦一些，这样才穿裙子好看，可是肉比较紧，最近想买个瘦身仪，也不清楚是不是真的有效？iu5天减5公斤减肥法
回答：
作用不是很大，减肥不是一件容易的事情，但也不至于难以实现。然而很多人一直徘徊在减肥失败的边缘，甚至体重反反复复，一会儿减下来、不久又胖回去。这是因为减肥是一个持久的过程
其他回答：
想减肥，其实最好的方法就是运动，每天坚持运动，就一定会瘦的，平时要注意饮食。多吃水果和蔬菜，少吃油炸食品，建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入，观察体重变化。每天坚持锻炼两个小时，重在坚持。短时间内没有效果
