因为总是忙于应酬，肚腩特别大，现在我感觉我的形象挺不好的，想用热立塑减肥，这种方法好吗？艾裳瘦热敷减肥
回答：
热立塑可以进行快速瘦身，达到快速塑身瘦身减肥的效果，但是对于患有心脏病等疾病的人来说，不太适合进行热立塑减肥方法。所以这种减肥方法是有一定的适应人群，对于心脏病患者更不应该尝试这种减肥方法。以免造成不良后果。
其他回答：
想要减肥最重要的是注重锻炼。有句话说得好，管住嘴迈开腿。还要注重饮食搭配。瑜珈——对初学者来说，可能会有些难度，但如果适当练习，每星期做3—4次瑜珈，会对你的身体有莫大的好处，包括强健肌肉，增加灵活性、改善姿态及保持体态苗条。进食时尽量做到细嚼慢咽，享受食物的美味，可以减少食量，且增加进食时间。减肥重在坚持，要有毅力。
