大夫，我腿部脂肪特别多，尤其是大腿，又粗又壮，很快夏天就要过去了，我也想穿裙子，请问腿部减肥最快的方法是什么？变变变减肥药会瘦吗
回答：
您好，根据您的描述属于腿部脂肪堆积的现象，可以考虑采用腿部溶脂来改善，但是任何手术都具有一定的风险，最好的选择还是通过运动和食物的有度摄取才能从根本上缓解脂肪堆积的现象，可以适量做一些针对腿部脂肪的瑜伽或运动项目，注意良好作息，不要有心理压力。
其他回答：
想要减肥最重要的是注重锻炼。有句话说得好，管住嘴迈开腿。还要注重饮食搭配。瑜珈——对初学者来说，可能会有些难度，但如果适当练习，每星期做3—4次瑜珈，会对你的身体有莫大的好处，包括强健肌肉，增加灵活性、改善姿态及保持体态苗条。进食时尽量做到细嚼慢咽，享受食物的美味，可以减少食量，且增加进食时间。减肥重在坚持，要有毅力。
