我的小腿属于是肌肉型的，本人也是较胖，想问一下通过什么样的方法可以使小腿的肌肉减少最后得到减肥的效果呢。粗盐减肥法瘦肚子
回答：
腿粗下肢肥胖的多数原因是因为长期久坐或者是不运动的毛病，从现在开始保持正常的饮食摄入量，通常以蛋白质或者是谷类为主，然后适当的饮水，保持每天150毫升左右想跳绳，游泳和自由泳，这样的运动都是会很好有效的减肥，然而腿部的脂肪或者是肌肉也得到很好的锻炼，这样的话小腿就会显得纤瘦。
其他回答：
肚子上脂肪多，可以尝试腰腹吸脂手术，手术通过彻底减少脂肪细胞的数量来进行减肥的，而剩下的细胞体积再增大也不会像之前那样，进行过手术的部位就不会再有肥胖的困扰，所以吸脂瘦肚子，小肚子是不会反弹的。建议你先去当地正规整形医院进行检查，找权威专家给你设计方案，这样才能保证手术的效果和安全性。
