我现在只通过慢跑减肥，而大腿根部、腹部、肩背、胸部则毫无办法，请问该怎么减？二十一天减肥法已经减了三天了瘦了6斤
回答：
您的情况表明中医针灸减轻了体重。针灸通过穴位刺激减轻体重，抑制食欲，达到控制饮食，减肥的目的。针灸过程有很好的疗效，但需要继续保持良好的控制饮食习惯，停止针灸后，不会反弹。
其他回答：
身体肥胖的主要原因是因为平时饮食不注意控制，缺乏锻炼，导致的脂肪堆积.没有那么多时间做腿部运动，但是必须要瘦腿了，上下比例已经失衡了.继而加强运动锻炼.以达到瘦腿效果.腿部肥胖一般是由于经络淤滞，寒凉刺激引起的现象，适当进行局部的针灸刺激是可以有效的改善。
