原来很胖，后来瘦下来腹部的肉就很松，站立的时候不会显肉肉，但坐下来后就堆在那里一大堆，很多比我腹部脂肪厚的姐妹都不会出现这种情况，不知道是肌肉的原因还是皮肤太松驰的原因？怎样健身瘦肚子？
回答：
还是运动锻炼,站立时没有多余的皮肤显现!!说明你的腹部脂肪还是太多的 你可以继续有氧运动后针对腹部脂肪运动减肥!!
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你好，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，腰腹需要用很大的力。每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。
