爸爸天天缺乏锻炼，又经常坐在电脑前，肚子越来越大了，我想给她买一个减肥仪，不知道效果怎么样了。减肥瑜伽瘦腿
回答：
几个瑜伽体式，对于有腿肚子较粗、腿部肌肉下垂、腿部肌肉松散、小腿肌肉外移现象的女生都很有帮助。通过脚趾回勾，推动和刺激腿部肌肉，帮助腿部肌肉的上提。通过双腿的一伸一曲，一勾一绷来修复腿部曲线，帮助将脂肪转换成能量。动作提示 ：
1.勾脚时，保持脚跟离地 ，抬腿时保持小腿伸直。
2.保持双手垂直，背部直立。
3.保持上半身与腿部的平衡。
4.保持腹式呼吸的畅通。
其他回答：
减肥的效果的话，主要还是因人而异啦，主要这个的话就要看一个人的一个盈利情况，需要每一天的话都坚持使用，如果平均一天一，两个小时以上运动的话，效果还是挺明显的。同时要注意劳逸结合，不可以一下子玩太久同时，更是健康仪的话，还需要配合相应的水果公主，多吃一些苹果，橘子等，补充充足的水分。
