健身如何瘦肚子？我腹部减脂是大水桶，简直是不敢见人，就是肥嘟嘟的，胖死的了，水桶肚子能减肥吗？
回答：
你好，腹部减肥，首先要做的就是腹部按摩，在每天睡觉之前进行15分钟腹部按摩，顺时针逆时针进行，有时间有毅力，可以进行仰卧起坐，平时在上班的时候要收缩腹部，一直保持着紧绷感的感觉，这些是有效，也是最快减肥腹部的方法。
其他回答：
每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。再加上适当的按摩，饭后尽量站着不要坐着，不知不觉就可以减重。希望对您有帮助！
