最烦恼的就是自己的身高和胸部发育了，丰胸食物没有少吃，效果却一塌糊涂，也有运动，也不知道是方式不对还是怎么，都没有满意的效果，现在想多了解一些丰胸运动。每天5分钟丰胸
回答：
你好，无论是运动丰胸还是食疗丰胸，都是需要长期的时间坚持才会有成效的。平时可以做做扩胸运动，全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气；集中并抬高运动；抬高胸部运动等等对丰胸会有一定效果
其他回答：
通用的每天五分钟丰胸法是按摩胸部的方法，也就是所说的美胸健身操，配合精油使用，均匀涂抹在胸部周围，从乳房下方沿外缘揉至锁骨，从乳房中心向外画圈按摩。其他按摩手法参考一些专业的按摩胸部的教程效果会更好。
