我一个星期前去海边游泳晒黑了，过后就采取了一些晒后修复美容美白措施做了一些美白面膜好几天了，可是效果都不是很明显。想得到怎样的帮助：晒黑了，如何快速美容美白？
回答：
你好，根据你的描述，一是除了采取晒后修复以外多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来，二是记得以后一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦!地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。三是多喝水、注意休息
其他回答：阳光中的紫外线容易对皮肤造成损伤，而出于对皮肤的保护，黑色素细胞会合成更多黑色素防御紫外线。所以平时要注意防晒，产生的黑色素也会减少，皮肤也更容易变白。因此晒黑后的美白可以使用美白的护肤品，比如：建议选择一些能阻止酪氨酸转化成黑色素的成分，比如维生素 C、传明酸、熊果苷、烟酰胺、白藜芦醇等。饮食上，建议多吃维生素 C食物， 从原理上讲，维生素 C 能够抑制酪氨酸被活化，这样酪氨酸就不会变成黑色素了。
