我是下身很胖的人，腿感觉又粗又短，怎么样，可以最有效的减掉腿部的肉，要注意什么
回答：
平时一定要注意控制饮食，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种饮食要单一，晚上只吃青菜，不吃主食，可以通过吸脂瘦身是利用器械通过达到减肥的目的方法。
其他回答：
根据您的情况来看，平时一定要注意控制饮食，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种饮食要单一，晚上只吃青菜，不吃主食，可以通过吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。
