胸部小一直是个硬伤，室友总是开玩笑说我那是飞机场，很想让胸也变大一些，有什么运动是能丰胸的吗？燕窝丰胸吗
回答：
1.集中胸部运动，抬头挺胸，双手屈肘举起，腋下夹着两本书，胸部用力，持续10分钟。然后放松，再重复练习3次。
2.抬高胸部，双手向内屈肘，下手臂重叠在胸前和身体成口字型。保持手型，双手向上举起，慢慢提高的额头位置，然后慢慢放下到身前，上下来回练习20次。这个动作可以预防胸部下垂，让乳房更加集中有弹性哦。
其他回答：
燕窝具有一定的丰胸效果，需要坚持食用，作为一种天然的保健食品，燕窝虽然可以帮助丰胸，但是仅仅只靠这个效果肯定是有限的，所以大家在吃燕窝丰胸的同时也可以搭配一些其他的丰胸方法。中医学认为，乳房增大应疏通胸部的经络，补气和补血、调节内分泌。你说的莲子红枣汤有补气、健脾、益胃的作用，具有滋补心脏和安神的功效，常用有一定的丰胸效果。通过食疗进行丰胸是最为安全的，你平时还可以进行胸部按摩法。
