我原来皮肤一直很好的,而且特别白,由于工作调动去了外面出差,天天晒太阳跑市场,现在都像个黑种人一样了,特别难看,我想知道要怎么样美白回去,变回原来的自己.怎样快速美白脚？
回答：
你好，患者饮食方面的换是可吃鸡肉、瘦肉、虾、牛奶、豆腐、豆类等的，还有就是多食含纤维多的蔬菜水果，严重就去医院检查和治疗。
其他回答：
你好，可以用简单有效的方法美白，用家里的蔬菜就可以做到的。白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。
