我以前的身材还是挺好的，可是人到中年以后就开始一点点的发福，我现在特别想控制我的体重，因为人一胖就特别的爱生病，我听说喝普洱茶有减肥的功效，可是不知道是普洱茶生茶好还是熟茶好，到底普洱茶生茶好还是熟茶好呢，求解答，谢谢。最快瘦手臂方法？
回答：
您好，普洱茶生茶好还是熟茶好还是成分问题，普洱茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，可以帮助分解脂肪，降低胆固醇，熟茶可能更好，但作用有限，但只靠吃喝茶不能取得良好地减肥效果，需要结合运动和饮食控制才行。主要是进食有规律，不暴饮暴食，不要一餐过饱，也不要漏餐。 还要经常参加些体育活动，每天只吃苹果是不利于减肥的,建议综合减肥。最健康有效的减肥方法是坚持运动，多做有氧运动，合理的饮食结构，限制食入热量，少吃或不吃零食。普洱茶生茶好还是熟茶好的意见建议：建议时常喝点普洱，有提神，促进代谢的作用，可以每天做运动，跑步等有氧运动比较适合保持体重，循序渐进，最好能跑40分钟以上，每周最好运动5次以上，才有好的效果。并没有什么普洱茶生茶好还是熟茶好的问题。
其他回答：普洱茶生茶好还是熟茶好？这两种茶都可以，但正所谓冰冻三尺非一日之寒，想要健康的减肥是要付出时间及痛苦的过程，一般来说吃三只能三餐不能吃糖可以吃含糖少的水果，如黄瓜西红柿等，加强运动每天最少要两个小时以上一慢跑及骑自行车为主。这些就是有关普洱茶生茶好还是熟茶好的看法。
