最近听同事说吃燕窝可以去斑，随着年纪的增大，脸上的斑点却是越来越多，也想过去除，请问吃燕窝真的可以祛斑吗？吃燕窝可以祛痘吗
回答：
吃燕窝般来讲是可以达到去斑作用的，但是一定要坚持吃，才能达到效果，特别是你的斑比较淡的话，吃燕窝效果更加明显，燕窝含有氨基酸、糖分、纤维素、微量元素和多种维生素。这些东西都具有营养和保湿功能，也能防止斑点的增长。建议平时可以多吃点。
其他回答：
一般来讲，吃燕窝去斑，这个是没有多大效果，只能说它可以淡化斑点，使皮肤更加润滑，燕窝属于滋补品，相对来说它有一些营养成分可以补充人体身体的营养，同时也可以对面部肌肤达到一定的护肤作用，偶尔可以吃点燕窝既对身体也好也对皮肤有一定的美容养颜效果，建议可以吃吃。
