你好，请问吃花生会长痘痘吗，不是油炸的，是那种煮熟再拿去晒的那种。我是混合性皮肤，总爱长痘。
回答：
步骤/方法：
1、 想要有效的祛痘，平时应该多吃一些清淡的食物，这样可以起到一定的祛痘和皮肤美容的作用，平时多吃些豌豆，对健康是比较好的，具有一定的消肿和皮肤保健的作用，避免出现了体内毒素过多的现象。
2、 我们都知道土豆是一种比较常见的美容的佳品，平时多吃些土豆，可以起到一定的去痘和皮肤保健的作用，有效的促进微量元素的摄入，而且可以有效的避免出现了皮肤老化的效果，起到一定的祛痘和美白的作用。
3、 平时可以适当吃些黄瓜，对健康是比较好的，黄瓜中含有比较多的维生素b2和维生素c的成分，也含有比较多的矿物质和维生素e的成分，对于人的皮肤护理有很好的效果，避免出现红肿发炎和长痘痘的现象。
油炸食品是属于高热量的燥热型食品,鸡又是属于温热性质的食物,两者结合起来就属于强高热.对火性体质的人来说是忌讳的食品.降火可以通过降阳或者是补阴来治疗.
苦瓜、梨是凉性,可以降火.苹果是属于温性,可以多吃来调节.或者在你吃炸鸡的时候搭配凉性的食品来吃，就不会上火了。
