我发现现在可能是自己体内的垃圾和毒素太多了吧，这段时间发现自己的脸上起了很多的小疙瘩，这些小疙瘩特别的红，一碰还特别的疼，脸上起这样的痘痘是不是说明需要排排毒了
回答：
您好：吃苦瓜可以排毒养颜：苦味食品一般都具有解毒功能。对苦瓜的研究发现，其中有一种蛋白质能增加免疫细胞活性，清除体内有毒物质。尤其女性，多吃苦瓜还有利经的作用。
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