长痘痘后留下的小坑怎么祛除，而且小坑里还有一些？想得到怎样的帮助：长痘痘后留下的小坑怎么祛除，而且小坑里还有一些硬痘痘。
回答：
注意生活规律，不要过度劳累，更不要熬夜，保持身体内分泌协调，充足的睡眠是很好的保障。每天睡前喝杯蜂蜜水，既可以排毒，又能增强免疫力，加快新陈代谢，保证内分泌的协调。多吃一些含有维生素C的水果，少吃辛辣油腻食物。保持面部卫生，尽量用温水洗脸，少用化妆品，保持面部清洁，不乱用药，把自己的洁面毛巾多晾晒，少玩手机减轻辐射。
其他回答：
你好，去痘印推荐用生姜片或维Ｅ外用涂在痘印处，这两个方法对于痘印特别是刚刚产生的痘印还是有一定效果的。一般痘印色素沉淀是可以适当涂抹维生素E的，对于凹洞性痘印可以选择填充法或镭射磨皮；增生性凸疤治疗选用局部皮下注射或镭射等光照疗法。
