我今年23岁,有一点过敏性皮炎.医生说我缺锌,让服用葡萄糖酸锌口服液.但是药店里好多牌子,不知道哪个好.卖药的说三精葡萄糖酸锌口服液是保健品,我应该服用药理性的,给我推荐亚宝葡萄糖酸锌口服液.以前没听说过这种牌子.
回答：
你好。补锌的话，食补是最好的，最符合机体代谢。但食补的缺点是补得慢，每个人的肠胃不同，有些甚至是难以补上；如果缺锌比较严重或想快速补锌，则应用锌剂补，这样补锌更及时、全面。食补可吃如：生蚝、牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。用锌制剂补锌时，最好用无副作用吸收更好些的蛋白锌，目前常见的主要有这些，自己对比：
1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）
2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（价格低廉但有些副作用，要饭后服用，儿童及孕妇不建议用）
3代蛋白锌（也叫生物锌）：新稀宝片（没副作用吸收高补锌效果好
锌是微量元素的一种,在人体内的含量以及每天所需摄入量都很少,但对机体的性发育,性功能,生殖细胞的生成却能起到举足轻重的作用,故有“生命的火花”与“婚姻和谐素”之称.补锌方法有药补：口服醋酸锌,葡萄糖酸锌,甘草锌等.葡萄糖酸锌为补锌药,主要用于上儿及老年,妊娠妇女因缺锌引起的生长发育迟缓,营养不良,厌食症,复发性口腔溃疡,皮肤痤疮等症.食补：高蛋白质食物富含锌,如：动物肝脏脏器,猪肉,牛肉,羊肉,鱼类和海产品含量也较高,
