瘦啦啦减肥

你好，我今年22岁了，一直想要下决心减肥，我的腿比较粗，减肥的话腿会变瘦吗？

回答：

你好，一般情况腿是会跟着瘦的。如果减肥的主要目的是瘦腿，可以有针对性的多做腿部的运动。比如爬楼梯，登山。但是运动之前一定要做好热身活动，否则肌肉变结实，就更难瘦下来了。

其他回答：

你好，不知道你想采取哪种方式减肥。但如果真能减下来，腿也是会跟着瘦的，只是根据个人体质，瘦下来的程度会有不同。如果效果不明显，可以针对腿部多做运动。腿部肌肉比较多，所以平时可以经常用手捶打，有助于快速瘦身，再就是一定要控制饮食。